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건강검진

국민건강보험 사이트 건강검진 대상조회 방법 안녕하세요. 건강검진 대상자 조회방법에 대해 알려드리겠습니다. https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr 1) 국민건강보험 사이트에 접속합니다. 2) SNS를 통한 로그인을 합니다. 3) 건강검진 대상조회 버튼을 클릭합니다. 4) 그러면 건강검진 대상조회가 완료됩니다. 건강검진으로 일반검진, 구강검진을 할 수 있습니다. 연령에 따라 암 검사가 추가 될 수 있습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 더보기
위 · 대장 내시경 검사 전날 식단 흰쌀 죽 끓이는 방법 안녕하세요. 최근에 위 · 대장 내시경를 받았습니다. 그리고 위 · 대장 내시경 검사를 위해 전날에 식단 조절을 해야했습니다. 1. 검사 전날 식단 바로 전날 식단은 아주 간단합니다. 흰죽, 건더기 없는 국물, 카스타라/케익 만 먹으면 됩니다. 그런데 흰죽을 끓여 먹어본 적이 없어서 유튜브에서 흰죽 끓이는 방법을 보고 흰죽을 만들었습니다. 2. 흰죽 끓이는 방법 흰쌀만 냄비에 넣고 쌀을 씻습니다. 그리고 물을 다 버립니다. 그리고 참기름을 어른 숟가락 가득 담고 냄비에 넣습니다. 그리고 밥과 잘 섞어주면서 밥을 볶습니다. 어느정도 볶다가 물을 넣습니다. 물은 1컵당 800ml 정도로 많이 넣어주세요. 물을 넣고 계속 끓이면서 냄비 바닥이 눌지 않게 뒤적뒤적해줍니다. 밥이 뿔을 정도로 푹 끓여준 다음 먹어.. 더보기
위 · 대장 내시경 검사 3일전~2일전 먹어도 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식 그리고 식단 공유합니다~ 안녕하세요. 최근에 위 · 대장 내시경를 받았습니다. 그리고 위 · 대장 내시경 검사를 위해 3일전 ~ 2일전에 식단 조절을 해야했습니다. 위 · 대장 내시경 검사 준비할 때 어떤 음식을 먹어야할지 몰라서 고민을 했죠. 저와 비슷한 고민을 하실 것 같아서 제가 먹었던 식단에 대해 공유하겠습니다. 1. 먹으면 안 되는 음식, 먹어도 되는 음식 위 대장 내시경 검사 3일 ~ 2일전부터는먹으면 안 되는 음식과 먹어도 되는 음식이 있습니다. 먹으면 안되는 음식은 잡곡밥, 흑미밥, 콩밥, 깨죽, 시리얼, 오무라이스, 카레라이스, 돈가스, 김치, 나물, 미역, 김, 다시마, 콩나물 양배추, 상추, 수박, 참외, 딸기, 포도, 키위, 귤, 오렌지, 고추씨, 옥수수, 땅콩, 잣, 호두, 햄버거, 피자, 튀김 등이 있습.. 더보기

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